כאשר אתם מחפשים משקה בריא, יין יכול להיות אופציה מצוינת – אם תבחרו בסוג הנכון. בעוד שיינות מסוימים מלאים בקלוריות, באחרים יש מספיק כדי לשמור על תחושת שביעות רצון מבלי להשפיע על יעדי הירידה במשקל. וכן, יש אפילו מחקר שמצביע על כך ששתיית יין במתינות יכולה למעשה להפחית את הסיכון למחלות מסוימות! בדוק את שלושת סוגי היינות האלה שיעניקו לך את כל היתרונות הבריאותיים האלה:
איזה סוג יין הוא דל קלוריות?
אתה יכול לשלב את הפינו נואר שלך עם סלט, אבל למה לא לנסות משהו יותר הרפתקני? הפינו נואר משמש גם להכנת יינות רוזה. אם אתם מחפשים משהו פירותי ויבש, זן היין הזה יהיה ממש בסמטה שלכם.
פינו נואר הוא זן ענבי יין אדום שגדל בכל רחבי העולם – כולל צרפת, איטליה וקליפורניה – אבל הוא מקושר לרוב לבורגונדי במזרח צרפת (שם הוא מקבל את שמו). זה כבר מזמן ידוע ביתרונותיו הבריאותיים בשל רמות גבוהות של נוגדי חמצון הנקראים פוליפנולים; החומרים הללו הוכחו כמסייעים במניעת צמיחת תאים סרטניים על ידי כך שהם פועלים כסורקי רדיקלים חופשיים והפחתת דלקת בגוף.
איזה יין אדום כדאי לשתות?
אם אתם מחפשים יין אדום שלא יעלה את רמות הסוכר בדם, קחו בחשבון קברנה סוביניון, מרלו ופינו נואר. ליינות אלו יש ערכי אינדקס גליקמי נמוך (GI), מה שאומר שהם לא יגרמו לעלייה פתאומית ברמות הסוכר בדם לאחר שתייתם. במקום להיתפס להייפ סביב כמה מהיינות היוקרתיים בשוק ולשלם יותר מ-$20 עבור כוס בארוחת הערב – או אפילו להזמין אחת בכלל – האפשרויות האלה ישמחו את הארנק שלך ועדיין לספק חווית שתייה מהנה.
מזונות בעלי GI נמוך יכולים לעזור לך להימנע מירידה לאחר הארוחה מכיוון שהם אינם גורמים לעלייה מהירה ברמות הגלוקוז בדם; במקום זאת הם משחררים בהדרגה אנרגיה לזרם הדם לאורך זמן, כך שהיא לא משאירה אותך עייפות או רעב מיד לאחר אכילת משהו מתוק או עמילני כמו פסטה או לחמים עשויים מדגנים מזוקקים כגון קמח לבן
האם משלוח יין מתנה, הוא כדאי?
משלוח יין מתנה הוא הדרך הטובה ביותר לוודא שהאהובים שלכם יקבלו בדיוק את מה שהם רוצים, ללא כל הטרחה. וכשהחגים מתקרבים, אין זמן טוב יותר מאשר עכשיו להתחיל לחפש את הבקבוק המושלם הזה.
הזמנת יין באינטרנט מעולם לא הייתה קלה יותר – או משתלמת יותר! המבחר שלנו כולל בקבוקים מכל העולם, כולל צרפת, איטליה ואפילו אוסטרליה (אם תאמינו). אז בין אם אתם מחפשים פינו גריג'יו לא יקר או פורטו וינטג' נדיר מפורטוגל; יש לנו הרבה אפשרויות זמינות במחירים דומים אם לא נמוכים ממה שתשלם במקומות אחרים.
3 היינות האלה מציעים יתרונות בריאותיים יחד עם הטעם שאתה אוהב
אם אתם מחפשים יין דל קלוריות, עשיר בנוגדי חמצון וטעים לשתייה – אל תחפשו רחוק יותר מפינו נואר. מחקר של חוקרים מאוניברסיטת אורגון סטייט מצא שבפינו נואר יש פי 13 יותר נוגדי חמצון מקברנה סוביניון או מרלו. יש לו גם ערך אינדקס גליקמי נמוך יותר משני היינות האדומים הפופולריים הללו (מדד לכמה מהר רמת הסוכר בדם עולה לאחר צריכת מזון).
פינו נואר נוטים להיות קלים יותר ופירותיים יותר מעמיתיהם; הם משתנים מאוד בהתאם למקום בו הם גדלו ובאילו ענבים השתמשו במהלך הייצור. יש אנשים שמתארים אותם כדומים לתותים או דובדבנים עם תווים אדמתיים כמו פולי קפה או שוקולד שמגיעים גם – או אפילו ריבה אוכמניות!
אם אתם מחפשים ליהנות מכוס יין, שלוש האפשרויות הללו הן אפשרויות נהדרות. כל אחד יכול ליהנות מהם, אבל הם גם מציעים את היתרון הנוסף של בריא עבורך!
לפרטים נוספים : משלוח יין מתנה, winebox